新月冥想及復修瑜伽工作坊

16 Dec 17:30 - 19:30 16 Dec 17:30 - 19:30 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
新月冥想及復修瑜伽工作坊將於 12 月開始 為何要在新月冥想 新月 就是一個整月後再重新一樣 彷如重新調整新的開始或重整 因為月亮的力量相對強大 是靜修身心的事半功倍好時機 新月前後 也不多不少會影響到情緒 令自己有機會投進不穩定的心情狀態 工作坊希望將身體內舊有的 負向的能量在新月時 以復修瑜伽 (Restorative Yoga...   More info

母嬰瑜伽 Mom n Baby Yoga (Mom + 3-10 mths baby)

20 Dec 13:30 - 14:20 20 Dec 13:30 - 14:20 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
促進感情 重塑外形 平靜心境 媽媽與寶寶一起練習瑜伽能加強母嬰之間的連繫 而且身體接觸更會讓寶寶感受到愛而變得快樂 課堂會強化並伸展媽媽的身體 讓照顧寶寶時不至那麼吃力 母嬰之間的互動更能安撫寶寶 促進睡眠 好處 減輕寶寶常見不適 例如肚風 輕鬆活動能加深彼此關係 提升協調及運動技巧 讓寶寶有安全感 親子寶寶瑜伽 1 位家長 1位...   More info

親子瑜伽班 (2-4歲小童及家長)

20 Dec 15:00 - 16:00 20 Dec 15:00 - 16:00 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
導師將透過音樂 故事等輕鬆有趣的方式引導孩子學習瑜伽式子 家長與孩子參與學習瑜伽的過程中 彼此共同學習和互相扶持 讓親子之間有更多機會傾聽彼此 強健體魄同時促進親子感情 日期 12月20日 星期三 時間 下午3-4 一位2-4歲小朋友 一位家長 每對$250 名額有限 每班最多6對 報名及查詢: whatsapp 9765 3592...   More info

兒童(7-10歲)空中瑜伽聖誕營2017

20 Dec 16:15 - 17:15 20 Dec 16:15 - 17:15 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
空中瑜伽動作既好玩亦可鍛練體能 改善核心力量 平衡感 伸展可鍛練柔軟度 很少運動會停留在空中 停留空中的新鮮感可讓兒童發掘運動的樂趣 同時建立自信心與勇氣 小班教學可讓兒童在安全的環境下突破體能與心理障礙 兒童空中瑜伽 7-10歲 日期 12月20至22日 星期三至五 時間 下午4.15-5.15 名額 3-6位 導師 Vincent 費用...   More info

青少年(11-14歲)空中瑜伽聖誕營2017

20 Dec 17:30 - 18:30 20 Dec 17:30 - 18:30 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
空中瑜伽動作漂亮優雅 既好玩亦可鍛練體能 改善核心力量 平衡感 伸展可鍛練柔軟度 很少運動會停留在空中 停留空中的新鮮感可讓青少年發掘運動的樂趣 同時建立自信心與勇氣 小班教學可讓青少年人在安全的環境下突破體能與心理障礙 青少年空中瑜伽 11-14歲 日期 20-22/12 星期三至五 時間 下午5.30-6.30 名額 3-6位 導師...   More info

親子瑜伽班 (4-6歲小童及家長)

22 Dec 15:00 - 16:00 22 Dec 15:00 - 16:00 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
導師將透過輕鬆有趣的方式引導孩子學習瑜伽式子 家長與孩子參與學習瑜伽的過程中 彼此共同學習和互相扶持 讓親子之間有更多機會傾聽彼此 強健體魄同時促進親子感情 日期 12月22日 星期五 時間 下午3-4 一位4-6歲小朋友 一位家長 每對$250 名額有限 每班最多6對 報名及查詢: whatsapp 9765 3592...   More info

瑜伽工具系列 - 瑜伽椅倒立工作坊

23 Dec 14:45 - 16:45 23 Dec 14:45 - 16:45 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
學習如何運用瑜伽椅子於練習上 椅子的用法多變 按個人及式子需要加以運用 有助深化瑜伽練習 讓身體藉著椅子的輔助去體驗式子的益處 同時亦加深了解及掌握正確的體位 由基本至進階練習 運用椅子進行式子練習讓身體的觸覺及意識更敏銳 於式子中 身體會由椅子去指引 令練習更個人化 工作坊內容 1 如何正確地使用椅子以平衡身體作倒立動作 讓動作更輕鬆和體位正確...   More info

空中輪體驗工作坊

24 Dec 11:00 - 12:30 24 Dec 11:00 - 12:30 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
與空中藝術進一步接觸 空中輪一個用單勾承托的空中圓形裝置 透過不同技巧進入和離開空中輪 擺出不同優美姿勢 進而在空中舞動 體驗工作坊內容 -透過高強度暖身動作 以增加肌肉力量和柔軟度 -從地面進入空中輪的技巧 -基本空中輪動作以連接作最後群組動作 日期 12月24日 星期日 時間 上午11至下午12.30 名額 最少3人 最多6人 價格...   More info

瑜伽工具系列 - 瑜伽輪雙人式子工作坊

25 Dec 14:45 - 16:45 25 Dec 14:45 - 16:45 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
瑜伽輪工作坊-雙人練習 瑜伽輪是近年大熱的瑜伽輔助工具 瑜伽輪的設計主要是針對前胸肌肉及肩膀肌肉的伸展 以打開胸腔釋放壓力 此外 瑜伽輪亦可輔助學員練習平衡動作 更加有效地強化核心肌肉群及大腿肌力 工作坊中 Mandy 會帶領各學員 以二人一組的方式去運用瑜伽輪這個新元素去練習不同的瑜伽式子 令練習變得更有趣 工作坊內容: 1)   More info

FlyogaTM Flow 1 Teacher Training 空中瑜伽導師培訓課程 - 12月班

26 Dec 07:00 - 18:00 26 Dec 07:00 - 18:00 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
FlyogaTM Flow 1 空中瑜伽導師培訓課程 12月班 FlyogaTM Flow 1 Teacher Training Course: 日期及時間 Date n Time: 12月26日(星期二) 早上7時至下午6時 (11小時, 包括1小時午餐及練習時間) Dec 26 Tue 7am 6pm (11 hours, including 1...   More info

FlyogaTM Flow 2 Teacher Training 空中瑜伽導師培訓課程 - 12月班

27 Dec 07:00 - 18:00 27 Dec 07:00 - 18:00 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
FlyogaTM Flow 2 空中瑜伽導師培訓課程 12月班 FlyogaTM Flow 2 Teacher Training Course: 日期及時間 Date n Time: 12月27日(星期三) 早上7時至下午6時 (11小時, 包括1小時午餐及練習時間) Dec 27 Wed 7am 6pm (11 hours, including 1...   More info

FlyogaTM Flow 3 Teacher Training Course 空中瑜伽導師Flyoga Flow 3培訓課程

29 Dec 07:00 - 18:00 29 Dec 07:00 - 18:00 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
FlyogaTM Flow 3 空中瑜伽導師培訓課程 12月班 FlyogaTM Flow 3 Teacher Training Course: 日期及時間 Date n Time: 12月29日(星期五) 早上7時至下午6時 (11小時, 包括1小時午餐及練習時間) Dec 29 Friday 7am 6pm (11 hours, including...   More info

200小時哈達瑜伽導師培訓課程 (2018年3月24日至5月12日)

24 Mar 09:00 - 17:00 24 Mar 09:00 - 17:00 - Kowloon Kowloon
Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽
200小時哈達瑜伽導師培訓課程 快樂童大瑜伽中心首個美國瑜伽聯盟200小時瑜伽導師證書課程, 現正接受報名. 由瑜伽及健身行業內3位逾15年經驗老師教授, 以練習和實習為主的導師培訓課程, 定能讓有志入行的朋友於數星期後便能有信心在安全情況下教課, 或只想更深入了解瑜伽動作的練習者一個新層次的提升. 上課日期及時間: 2018   More info


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