月圓冥想及復修瑜伽 [第三期 • 4~7月.2018]

29 Apr 12:30 29 Apr 12:30 - Causeway Bay Causeway Bay
Anurati ・ Cindy Leung Anurati ・ Cindy Leung
每月都有一次月圓 因月球引力能引起海洋的潮汐 而水亦佔據人體的百分比之七十 對人體中的液體發生作用 稱之為生物潮 因此 月亮對人的情緒影響不多不少都比較大 可能在月圓的前後感到更加疲憊 氣憤 興奮 憂鬱等 Anurati 透過月圓的前後或正日的日子來進行一個冥想和復修瑜伽練習 好讓我們在這段心情起伏不定的時刻以回歸平靜的心態 清洗體內脈輪的同   More info

Aerial Kids Yoga & Meditation

02 May 17:30 02 May 17:30 - Causeway Bay Causeway Bay
Anurati ・ Cindy Leung Anurati ・ Cindy Leung
動與靜之間的平衡 不只屬大人要追求的 小孩其實尤其需要 孩童每天將行程表塞得滿滿的 腦袋的休息短缺 這樣一來 他們的學習開始變得緩慢 學問也失去興趣 專家研究發現 小孩有適當的 發牢逗 除了讓腦袋休息外 也逐漸地啓發更多左邊腦葉而增加創造力及令大腦皮質層變厚而提升記憶力 冥想 的確有多不勝數的優點 但我們都要給時間去享受才感受到 Anurati...   More info


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